“打太極一定要注意做到心態(tài)平和、動作到位、剛?cè)嵯酀比涨?，在河北邯鄲永年太極國術(shù)館，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)——楊氏太極拳代表性傳承人楊振河正在指導徒弟練拳。

陰陽之間，一招一式蘊藏中華民族的武術(shù)技藝；五行八卦，彰顯太極人生無悔的堅持；四兩千斤，東方文明悄然的崛起！

發(fā)源于“太極拳之鄉(xiāng)”邯鄲市永年區(qū)的楊武式太極拳，形成于17世紀中葉，它是以太極哲理為依據(jù)，汲取傳統(tǒng)養(yǎng)生和技擊智慧而編創(chuàng)的一個動靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀娜N，既能增強體質(zhì)，又能修身養(yǎng)性，是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化由里及外的形體表達，是在全世界影響最大的太極拳拳種。

2006年5月20日，楊氏太極拳經(jīng)國務(wù)院批準列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，它以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，不僅是“養(yǎng)生拳”“競技拳”，還是“文化拳”，是中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化之一。國家體委早在1956年與1959年前后以楊澄甫拳架為藍本，編寫了“24式簡化太極拳”“88式太極拳”，自推廣以來，深受國內(nèi)外廣大太極拳習練者的歡迎。

作為楊氏太極拳第五代傳人，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)楊氏太極拳代表性傳承人，楊振河有著50余年習武生涯，30余載弘揚國粹。從90年代起，他便積極在推進太極文化進校園、進社區(qū)、進農(nóng)村。

“為更好地傳承發(fā)展保護太極拳生命力，我花了4年的時間對傳統(tǒng)太極拳進行改良，創(chuàng)編出了既適合年輕人練習又能體現(xiàn)傳統(tǒng)太極特點的‘楊振河38式太極拳’，我認為傳統(tǒng)文化的推廣應(yīng)該實實在在地讓老百姓學得來、用得上。非遺文化的重點不是表演，而為傳承?！睏钫窈诱f。

在邯鄲這座成語之都太極之鄉(xiāng)，“楊振河38式太極拳”被市教育局指定為“太極進校園”活動必修課程。如今的太極拳，不僅享譽世界，行走在邯鄲的大街小巷，更是能感受到它無處不在的身影。早晚都有大批人在廣場、公園習練太極拳、太極劍，練太極拳已成為當?shù)厝罕姀娚斫◇w、修身養(yǎng)性的主要方式。自2008年至今，已有千余名體育老師與百萬余名中小學生練習受益，目前，永年區(qū)太極拳習練者達到42萬人。

太極不僅是一個符號、一種運動，更是一種文化，輻射帶動了太極產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。近年來，河北邯鄲永年大力發(fā)展“太極經(jīng)濟”，打造世界太極拳文化旅游目的地，先后舉辦了14屆國際太極拳運動大會、實施“十百千”太極拳人才培養(yǎng)工程、太極拳“六進”活動。

“太極拳本身是一種肢體語言，有時候不需要翻譯，外國人就能理解?！睏钫窈诱f，西方人把太極拳看成一種東方哲學，一種辯證法，其動中有靜、靜中有動等特性引人深思。很多外國學生接觸之后就愛上了太極拳，甚至主動追到他的老家邯鄲永年?！八麄兙妥〉郊依?，很多一住就是一兩年，把整個拳法全部學完才走?！?/p>

太極拳是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的標識，是中華民族獻給世界人民的禮物。2020年太極拳被列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。楊振河還致力于推進太極文化走出國門，在英、德、法、日、新、加等國家任教，將太極文化介紹給全世界。

“太極拳被列入世界級非遺名錄，也意味著我們的保護、傳承、推廣任務(wù)更重?！睏钫窈诱f。成為世界級非遺后，太極拳既是民族的，也是世界的，我們理當盡心保護與傳承，吸引更多年輕一代自覺了解太極拳等非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目，提升人們對非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的認識，增強非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的可見度，培育共同保護非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的社會氛圍。

據(jù)了解，楊振河擁有親傳弟子200余名，國內(nèi)外學生共7萬余人，其子女和弟子，也都在全世界各地傳授太極拳，助推太極文化走出國門。如今，全球習練楊氏太極拳者達2億多人，太極拳，正在成為中華民族奉獻給世界的文化瑰寶。